cykla till jobbet, do not need to träna

"Cykelturen till jobbet är rena hälsokuren.
Den som tar hojen eller promenerar varje dag behöver ingen extra motion, visar en ny studie.
Man slår två flugor i en smäll, säger Erik Stigell, forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH)."

Läste detta på TT. Gött, det betyder att mitt friskiskort kan fortsatt ligga orört! Fast jag tränade igår. Underbart! Förutom att en tant bredvid mej fes typ 4 gånger när vi gjorde magövningar. Mitt råd är: Knip igen eller gör inte övningar som utmanar tarmens slappa mynning.